每天我严格控水，起床后喝300毫升温水，午餐前200毫升，下午3点再200毫升，睡前1小时停。总计2000-2500毫升，加10克柠檬片。效果是便秘改善，皮肤水润，体重多减1公斤，尿酸值从420降到380。注意别一次喝太多，会胃胀，心脏病患者要分次喝。运动后补充电解质水200毫升。

三星Galaxy S24 Ultra 1月发布的，价格8999元。6.8英寸屏峰值亮度2600尼特，户外看剧不反光。Galaxy AI实时翻译通话，韩语转中文延迟0.8秒。200MP主摄夜景算法升级后，噪点比上代少40%。三星Q1手机全球份额19%，AI功能拉动高端销量。我用S Pen手写笔记导出PDF，工作效率高不少。电池5000mAh实测刷视频10小时。